Monday, August 2, 2010

Solat Duduk

Info untuk ibu mengandung untuk melakukan solat secara duduk:


[Click to enlarge]

Study berkenaan senaman yang bagus dilakukan sewaktu mengandung (dan kesemuanya menyerupai pergerakan dalam solat):
  • Latihan menundukkan tubuh ke hadapan; ia menyerupai keadaan ruku’ dalam solat.
  • Latihan berdiri dan duduk dengan lutut ke atas atau bertinggung; Ia menyerupai keadaan berdiri dan turun untuk sujud dalam solat
  • Latihan knee-chest position; menyerupai kedudukan sujud
  • Dusuk dengan tenang; serupa dengan duduk dalam solat
at

3 comments:

  1. Mrs NagebAugust 2, 2010 at 1:40 AM

    thanks for the info....memang sangat berguna... :)

    ReplyDelete
  2. Nurul Farhana Abdul WahabAugust 2, 2010 at 3:54 AM

    sy pun memang dah mula solat duduk sekarang..sebab perut dah semakin membesar, agak susah bila nak rukuk dan bila dah sujud susah plak nak bangun..

    ReplyDelete
  3. Dina ZakariaAugust 2, 2010 at 8:16 PM

    maksudnye tu..kena solat banyak2 laa untuk mudahkan bersalin..=)

    good info.thanks for sharing..

    ReplyDelete